メンズ加圧シャツの効果

メンズ加圧シャツが最近注目されていて、メディア広告・雑誌等で頻繁に紹介されてるので、
気になっている方も多いようです。

 

私もメタボ体系でダイエットしたかったので、加圧シャツ購入しました。

 

 

ほかのメーカーの加圧シャツも何枚か購入したのですが、写真にある
金剛筋シャツが一番着やすく、脱着も楽なので今は金剛筋シャツだけを
着ています。

 

加圧シャツの公式サイトを見ると、「着るだけで痩せる」「着るだけで筋肉がつく」
「姿勢矯正できる」このような紹介がされています。

 

私自身、長年猫背で肩こりもひどかったのですが、背筋に沿って伸縮ゴムがあるため
姿勢矯正効果ははっきり実感できました。

 

肩こりは数日で気にならなくなりました。

 

着るだけでマッチョになれるかというと、マッチョにはなれませんが、適度に筋トレすれば
加圧効果もあって筋肉をつけることは可能だと思います。

 

ですが、筋肉は短期間でつくというものではないので、何か月もじっくり時間をかけて
トレーニングする必要があります。

 

加圧シャツを着ることでお腹回りが引き締められ上半身を引き締めて加圧効果により
インナーマッスルが強化されるので、着ているだけでも痩せることはできますが、
やはり動いたほうが効果は出やすいです。

 

私自身、加圧シャツを着るのと同時に食事制限もしながらダイエットしてるので
1週間で3kg痩せました。

 

運動はほとんどしていませんが、やはり食事管理でダイエットしたほうが
相乗効果で早くやせると思いますね。

 

加圧シャツはお腹を引き締めるので、食欲を抑える効果もあってドカ食いや
間食を抑えることがしやすく、そのような効果もあってダイエットを効率的に行えると思いますよ。

加圧シャツの口コミや評判

加圧シャツの口コミを見てみると、痩せることができなかた人の多くは、食事制限などを
まったくしなかったという人が大半でした。

 

運動による消費カロリーは少ないので、運動後のドカ食いやお酒を我慢できる人はいいですが、
強烈な運動後の食欲などを我慢する自信がない人は、加圧シャツを着ながら食事制限をして
ダイエットされることをお勧めします。

 

食事の管理をしながらダイエットするほうが遥かに簡単に痩せることができますからね。

メンズ加圧シャツの人気ランキング

最近ではいろんな加圧シャツが販売されていますが、値段は大体1,900円〜4,000円が相場。

 

素材は見た目にはわかりにくいですが、実際に着用してみると、チクチクして着心地がわるかったり、
加圧力が弱い、ほつれがひどい、耐久性がないなど、商品によってそれぞれ違います。

 

加圧シャツは長時間着用してこそ効果を発揮するので、粗悪な商品だとストレスがたまって
着るのが嫌になってしまい、お金の無駄遣いになるだけです。

 

安い商品ほど粗悪な商品が多い(体験として)ので、あまりにも安い商品は避けるほうがいいかもしれませんね。